Тренажер Тай Мастер для укрепления мышц тела

 
4 
Голосов: 2
Оценить
540 р.
RUB

Способы доставки:

  • Пункт самовывоза:
    - Время доставки заказа в пункт выдачи 2-3 рабочих дня.
    - Стоимость доставки от 200 рублей.
    - Пункт самовывоза работает c Понедельника по Субботу: с 10:00 до 20:00, расположен по адресу: г. Санкт-Петербург, Московский пр-кт, д. 2, м. Садовая Схема проезда.
  • Товары почтой:
    - Время доставки 1-4 недели до вашего почтового отделения.
    - Оплата при получении на вашем почтовом отделении

Тренажер Тай Мастер для укрепления мышц тела представляет собой комфортный, легкодоступный и хороший тренажер для домашнего применения. Именно разработан для проблемных зон тела женщины.

Тренажер Тай Мастер для укрепления мышц тела представляет собой комфортный, легкодоступный и хороший тренажер для домашнего применения. Именно разработан для проблемных зон тела женщины. Он увеличивает тонус главных наиболее важных мускул Вашего корпуса, делая намного Вашу фигуру стройной и сексапильной.

Достоинства тренажера Тай Мастер:

  • Достаточно 10 мин тренировок в день;
  • Легок в использовании;
  • изготовлен из пружинной стали;
  • ручки из мягкой, вспененной резины;
  • Совершенно простой;
  • Крепит и тонизирует мускулатуру груди;
  • Безупречен для укрепления внутренних мускул бедер;
  • Тонизирует мускулатуру живота и пресса живота;
  • Укрепляет плечи;
  • Занимает не много места.

Упражнения на тренажёре Тай Мастер

Упражнения для укрепления мышц внутренней поверхности бедра

Для укрепления мышц внутренней поверхности бедра

Присядьте на край стула, немного разведите ноги. Между коленей расположите тренажер таким образом, чтобы колпачок был направлен вниз. Зафиксируйте рукоятки тренажера руками. Начинайте сжимать рукоятки без помощи рук, одним лишь усилием мышц внутренней поверхности бедра.

Примечание: выполняя данное упражнение 50 раз ежедневно, внутренняя поверхность Ваших бедер преобразится уже через месяц.

Упражнения для укрепления мышц груди, рук и плечевого пояса

Для укрепления мышц груди, рук и плечевого пояса

Возьмите в руки тренажер таким образом, чтобы колпачок, объединяющий рукоятки, был направлен вверх. Поместите кисти рук на колпачок, а предплечья разместите на рукоятках. Максимально сжимайте и разжимайте рукоятки усилиями мышц рук и грудной клетки. Старайтесь удерживать кисти на уровне плеч.

Упражнения для укрепления мышц рук, груди, плечевого пояса, спины и шеи

Для укрепления мышц рук, груди, плечевого пояса, спины и шеи

Возьмитесь за рукоятки тренажера, медленно опуская и поднимая тренажер, максимально сжимайте и разжимайте рукоятки. В каждом из положений Вы будете тренировать разные группы мышц. Темп выполнения упражнения не играет роли на качество тренировки.

В том случае, если Вы хотите усложнить упражнение и сфокусироваться на мышцах грудной клетки максимально вытяните руки вперед и продолжайте сжимать рукоятки тыльной частью рук.

Упражнения для укрепления трёхглавой мышцы плеча

Для укрепления трёхглавой мышцы плеча

Встаньте прямо, сомкните колени, приложите одну из рукояток к телу, так чтобы она была перпендикулярна полу. Положите руку на верхнюю рукоятку, а другую на нижнюю (см. рисунок). Прижмите локти к телу и зафиксируйте их в таком положении на все время выполнения этого упражнения. Нажимайте на верхнюю рукоятку, стараясь максимально близко прижать ее к нижней рукоятке. Не отпуская рукоятку, медленно вернитесь в исходное положение.

Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и верхней части спины

Для укрепления мышц плечевого пояса и верхней части спины

Примите удобное положение лежа или стоя. Прижмите одну рукоятку тренажера Thigh Master к правой стороне тела (от поясницы до предплечья), следите за тем, чтобы колпачок был направлен вверх. Низ рукоятки расположите на 3-6 см ниже тазовой кости. Надежно зафиксируйте тренажер Thigh Master правой рукой. Правое предплечье расположите на вытянутую рукоятку тренажера, после чего за счет мышц плеча и предплечья, сжимайте ее. Медленно, с усилием, вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение поочередно для левой и правой стороны.

Упражнения для укрепления мышц бедер, живота и ягодиц

Для укрепления мышц бедер, живота и ягодиц

Лягте на правый бок, упритесь локтем в пол. Слегка согните ноги в коленях. Приподнимите левую ногу и установите тренажёр таким образом, чтобы одна его рукоятка упёрлась в коленный сустав правой ноги, а на вторую рукоятку уложите левую ногу. Теперь нажимайте на верхнюю рукоятку, стараясь прижать её как можно ближе к нижней

540 р.
RUB

Наверх